Tes Kesehatan Dan Kesemaptaan

Tes Kesehatan & Tes Kesemaptaan

      Biasanya nih yang pada mau masuk kerja atau sekolah dll. Itu ada yang namanya seleksi nah disana banyak banget tuh tahap-tahapannya pasti udah pada taukan tuh pasti apa aja tahap-tahapannya seleksinya ya bener ,dan salah satunya ada tuh tes kesehatan sama kesemaptaan. Kali ini ane mau bahas mengenai tes kesehatan sama kesemaptaan , sebelumnya pada tau gk nih apa tuh test kesehetan ama kesemaptaan.

     Tes kesehatan itu berkaitan erat ama yang namanya kesehatan pastinya , biasanya tes kesehatan ini dilakukan di bagian daerah vital pada tubuh atau bisa disebut tes Fisik semisalnya mata,gigi,telinga guna memdeteksi adanya indra yang tidak berfungsi dengan sebaiknya itu salah satunya nah lalu apa tuh tes kesemaptaan .

     Tes Kesemaptaan itu berkaitan erat ama yang namanya kebugaran/jasmani dan dilakukan dengan beberapa tes  terdiri dari  push up, sit up , pul up, shuttle run kadang suka ada juga tuh renang . udah puas gk ni ama pembahasannya ...kayanya masih kurang tuh  oke ane tambahin nih penjelasannya supaya gk setengah-setengah supaya gk asem .

Tes Kesehatan

Di sini ada banyak banget tuh tahapan tesnya terdiri dari  TB/BB,TD/FN, Gigi, Mata, Buta Warna, THT, Hernia Hemerroid ,Fisik Keseluruhan,Tes Laboratorium , EKG, Audiometri, dan Rontgent. ,oke ane bahas satu satu ni ya supaya kelihatan elaborasinya.

     1. TB/BB (Tinggi/Berat Badan )

Yang ini pasti udah familiar bangetkan agan bisa cek sendiri tinggal maunya . Saran ane sih yah usahakan Tinggi ama Berat badan di sesuain  bisa dibilang ideal gk juga gk masalah .

     2. TD/FN (  Tensi Darah )

Biasa nya tuh tekanan darah yang normal buat orang dewasa rata-rata tuh dari 120/80 sampe 140/85mm Hg. Saran ane sih buat jaga aja tuh pola makannya biasanya penyebab tekanan darah tinggi akibat makan-makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi .

     3. Gigi

Kalau gigi usahakan buat bersih yah supaya gk bau tuh pastinya sama jangan ampe bolong-bolong giginya kalau bolong tambal aja ke dokter .

    4. Mata

Nah ini nih biasanya yang banyak di permasalahin kalau ini sih tergantung lembaganya masing-masing ,kalau sampe ada yang Dioptri /minus matanya kurang lebih ukuran minus, paling minus 2 maksimalnya.

    5. Buta Warna

Yang Buta warna itu gk ada toleransi kalau yang buta warna yang udah dis. Buta warna itu ada yang parsial ada yang emang buta permanen . Kalau parsial tuh masih bisa ngeliat tapi minim yang diliat warnanya beda ama yang bener-bener buta udah gk bisa liat apa-apa tuh warnanya. Kalau parsial biasanya turunan kalau mau tau buta apa engganya konsultasi sama dokter aja langsung.

    6. THT (Ilmu Telinga Hidung Tenggorokan)

Otolaringologi/Otoringolaringologi adalah cabang ilmu kedokteran yang khusus meneliti diagnosis dan pengobatan penyakit telinga, hidung, tenggorok serta kepala dan leher selebihnya kaya gitu sih .

    7. Hernia Hemerroid ( Embeyen )

Yang ini pasti udah pada taukan embeyen atau benjolan pada daerah anus biasanya ini disebebkan beberapa faktor tertentu semisal masalah pencernaan dikarenakan pola makan yang jelek , saran ane sih banyak minum minimal 2 liter perhari jangan lupa olahraga teratur seperti lari,berenang tpi jangan sampe sering naik sepeda. Makan-makanan yang berserat kaya sayur-sayuran terus usahain BAB yang terartur setiap harinya jangan terlalu lama duduk di closet .

     8. Fisik Keseluruhan

Fisik keseluruhan tes ini dilakukan dari ujung kepala sampe ujung kaki .

     9. Tes Laboratorium

Tes ini dipergunakan untuk mengetahui kondisi tubuh kita , saran ane kalau pas mau tes laboratorium usahakan sebelum tes tidak diperbolehkan memakan-makanan untuk beberapa tes tertentu untuk mengambil cairan harus dalam keadaaan perut kosong sehingga kita harus melakukan puasa terlebih dahulu.

     10. EKG ( Elektrokardiogram )

Grafik yang dibuat oleh sebuah elektrokardiograf, yang merekam aktivitas kelistrikan jantung dalam waktu tertentu.Namanya terdiri atas sejumlah bagian yang berbeda: elektro, karena berkaitan dengan elektronika, kardio, kata Yunaniuntuk jantung, gram, sebuah akar Yunani yang berarti "menulis". 

     11. Audiometri

Sejenis alat untuk mengukur ketulian ini hubungannya sama pendengaran yah.

     12. Rontgent  

Foto rontgent yah dilakukan untuk melihat daerah tubuh kita , dan menggunakan radiasi seperti sinar x dan gamma .

Tes Kesemaptaan

Tes kesemaptaan terdiri dari push up, pul up, sit up, shuttle run dan renang .

     1. Push up 

Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep.

     2. Sit up

sit up yakni sebuah gerakan yang bertumpu pada pinggul dan pantat kita dengan lutut yang diarahkan ke atas.

     3. Pull up

Pull up merupakan gerakan yang sangat aman dan bisa dibilang cukup sulit karena gerakan ini mengikutsertakan semua anggota tubuh yah memang jenis senam untuk mengangkat anggota tubuh.

     4. Shuttle run

Shuttle run adalah lari membentuk angka 8 diantaranya ada 2 buah tihang berjarak 10 meter sebanyak 3 kali sampai kembali ke tempat semula , ini tes buat ngukur akselerasi kelincahan .

     5. Renang

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Renang adalah olahraga yang melombakan kecepeatan altet renang dalam berenang . Banyak banget jenis gaya renang semisal gaya bebas,kupu-kupu,dada,punggung dll. Oke sampai disini dulu pembahasan mengenai tes kesehatan dan kesemaptaan semoga artikel ini bisa membantu para juragan dan juraganwati , dan tentunya artikel ini gk sempurna dan pasti ada kekurangan bila ada silahkan diobrolin dan terimakasih.


Sumber : Internet